Một muỗng bột ức gà có bao nhiêu protein?
Muỗng đong kèm theo bột ức gà FitBlend là 10g, cho khoảng 9g đạm và 40 kcal theo nhãn. Mỗi lần thường dùng ba muỗng, tức 30g, được khoảng 27g đạm và 121 kcal. Các số này tính từ nhãn 90g đạm mỗi 100g, dao động ±5%.
Bảng tính nhanh
| Lượng bột | Đạm | Năng lượng |
|---|---|---|
| 1 muỗng (10g) | Khoảng 9g | Khoảng 40 kcal |
| 3 muỗng (30g) | Khoảng 27g | Khoảng 121 kcal |
| 100g | 90g | 404 kcal |
Đọc thêm
Nguồn
- Nhãn bột ức gà FitBlend.